
При специализированной детско-юношеской спортивной школе олимпийского резерва в Омске работает плавательный бассейн «Пингвин». Вода известна своими закаливающими, оздоровительными и тренирующими свойствами. Благодаря ритмической нагрузке на группы мышц при плавании и преодолении сопротивления воды, плавание приобрело столь большую популярность. В процессе плавания тренируется кровеносная и дыхательная системы организма. Таким образом, плавание показано как пожилым людям, так и младенцам. У маленьких детей в процессе взаимодействия с водной средой происходит ускорение психического и физического развития, укрепляется иммунитет. В школьном возрасте плавание способствует повышению психической активности, улучшению памяти, устойчивости внимания. Кроме этого, плавание относится к менее травмоопасным видам спорта. Оно способствует выздоровлению больных с проблемами позвоночника, дыхательной системы, сердечной деятельности и прочее.
Желающим поплавать стоит знать, что для этого необходимо предъявить медицинскую справку соответствующего образца. Кроме этого, для осуществления плавательных процедур нужно иметь при себе все необходимые купальные принадлежности, для мужчин и женщин- резиновая шапочка, резиновые сланцы, принадлежности для мытья (мочалка, мыло, полотенце), также нужна сумка для уличной обуви. Вы можете приобрести абонемент на посещения бассейна.